Forum de la FBMA

Étire, Jesse, étire... en couché dorsal les cuisses à 90° (membres inf à la verticale) en appui sur l'espalier pendant 20 min.... ça marche !

Merci JeePee. J'ai revendu mon espalier depuis ma retraite mais je fais des étirements en position de "prière mahométane" (à genou assis sur les talons, et s'allonger bras tendu en avant sans décoller les fesses des talons une vingtaine de fois) : c'est bien aussi.

Héhé, nous voilà parti dans des cours de kiné (Bluegrass bien sûr pour ne pas irriter les modérateurs pour hors sujet).

Jesse.

Pôvre Jessie ... lui qui me masse si bien le dos : j'pense à toi.
remet toi vite !

Merci, çà va beaucoup mieux, les médicaments ont bien joué leur rôle.
Je vais pouvoir aller à la répétition demain,
Dommage d'avoir raté les O's (pour revenir au sujet).

Jesse.

Jesse! Je t'envoie des massages téluriques.

Super, Isabelle, çà doit être Dantesque.
Rien que d'y penser, je suis complètement guéri !!

Jesse.